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腰痛 いらすとや. 腰痛をお持ちの方は背中を丸めてもいいので、心地よく感じるポジションを見つけてください。 肩こり・首こりには、こちらも枕もおすすめ！ 今回は抱き枕をご紹介しましたが、首のこりやいびきなど睡眠のトラブルを抱えている方には、以下の記事も. 腰痛になることをあきらめるのではなく、 予防できるシステムを構築する仕掛けを作れば腰痛者ゼ ロは介護業界のスタンダードになると実感しています。 実践している仕掛け ①スニーカー着用率100％ ②全職種で腰痛予防体操・スクワット実施率100％. 例えば「腰痛用」「股関節疾患用」「膝疾患用」・・・・・。 「 体操」など、施設独自の運動を作っているかもしれませんね。 しかし、パターン化された自主トレ用紙のみで、本当に充分でしょうか？.
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